Pilih Apel Berkulit Buram
Para
peneliti dari Institut Pertanian Wroclaw, Polandia, menganjurkan agar
Anda memilih apel yang berkulit buram daripada yang berkulit cerah.
Pasalnya, apel yang berkulit buram memiliki kandungan antioksidan
polyphenol dua kali lebih banyak ketimbang apel yang berkulit cerah.
Dan, apel paling baik jikan disantap sebagai buah segar daripada jus. Bila dijus, kandungan polyphenolnya akan hilang.
Dan, apel paling baik jikan disantap sebagai buah segar daripada jus. Bila dijus, kandungan polyphenolnya akan hilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar